هل تبحثين عن أفضل أداوت الرياضة المنزلية للنساء التي تضمن لك الخصوصية التامة والمحافظة على لياقتك؟ تريدين شراء أدوات للرياضة ولكن لا تعرفين ماذا تشترين؟ لديك ميزانية ولكن تظنين أنها غير كافية؟
نحن هنا إذا من أجل مساعدتك من خلال مشاركتك أهم الأجهزة الرياضية المنزلية والأسعار وسنمنحك بعض الكوبونات التي تساعدك على تسوقها بالسعر الأفضل.
لذا، دعينا نبدأ الآن في التعرف على هذه الأجهزة التي تتوفر على جوميا وعلى العديد من المتاجر الأخرى.
1. حبل القفز
يعد حبل القفز أهم الأدوات الرياضية التي تسمح لك بممارسة تمارين رياضية لكل الجسم في أي مكان.
إنها من الأدوات القديمة التي تساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية والتقليل من الوزن وتنشيط الدورة الدموية.
ويتوفر حبل القفز في العديد من الألوان والمقاسات على جوميا بأسعار تبدأ من 79 جنيه فقط.
لذا، لا تترددي في الشراء واختاري حبل يساعدك على الرفع من خفة الحركة وتنسيقها وزيادة صحة القلب والأوعية الدموية ومستوى التنفس.
أيضا، سيساعدك حبل القفز مع المدة على تنسيق عضلات الجسم ما يضمن لك الحصول على الشكل المثالي.
2. دمبل رياضي قابل للتعديل
إذا كانت لديك مساحة صغيرة في المنزل وتحتاجين لمجموعة من المعدات الرياضية تضمن لك المحافظة على اللياقة، فشراء دمبل رياضي قابل للتعديل أفضل قرار.
حيث يمكنك بكل سهولة تخصيص الأوزان وتعديلها للتناسب مع تمارينك المنزلية دون حمل هم المساحة.
إنها أداة رياضية ممتازة تضمن لك القيام بمجموعة متنوعة من التمارين الأساسية وفق قوة تحملك.
ما يضمن لك الزيادة في نمو العضلات والتعزيز من كثافة العظام وتعزيز مستوى التنفس ونمط الحياة بشكل عام.
3. عصابات تمارين مطاطية
تعتبر الأشرطة المطاطية أحد أفضل أدوات الرياضة المنزلية للنساء التي يجب عليك التفكير في شرائها من جوميا.
إنها الأداة الفعالة التي تضمن لك القيام بمجموعة من التمارين الفعالة للصدر والرجلين واليدين.
وتتوفر في العديد من الألوان والمقاسات مع مستويات مقاومة متعددة حتى تساعدك على تقوية العضلات.
من ناحية أخرى، تتم صناعة هذه النوعية من الأدوات بالاعتماد على مجموعة من المواد العالية الجودة، ما يضمن لك استمرارها معك لمدة طويلة.
4. سجادة اليوغا
إذا كنت تبحثين عن أداوت تساعدك في تطوير مستوى التمارين الرياضية في المنزل، فإن سجادة اليوغا خيار ممتاز.
إنها الأداة التي تضمن لك الثبات عند ممارسة التمارين الرياضية كونها تصنع من مواد مضادة للانزلاق.
وتتوفر في العديد من الألوان والمقاسات لتختاري منها ما يناسبك وما يتوافق مع البيئة التي تمارسين فيها تمارينك.
5. اسطوانة فوم يوجا
في حال كنت تعانين من بعض مشاكل العضلات ولا يوجد لديك أي وقت لزيارة اختصاصي علاج طبيعي، فهذه الأسطوانة الرغوية قد تنفعك.
حيث تعد من أفضل أداوت الرياضة المنزلية التي لن تكلفك الكثير والتي ستضمن لك العديد من الفوائد.
فوائد ستصحلين عليها من خلال استخدامها لممارسة بعض تمارين التمدد وتخفيف الضغط على العضلات.
ستساعدك أيضا على تحسين التوازن من خلال القيام بمجموعة تمارين اليوجا باستخدام السجادة التي شاركنها معك من قبل.
6. عجلة تمارين البطن
تعد مسألة التخلص من دهون البطن أحد أصعب الأمور التي يجب الحرص عليها عند التفكير في ممارسة التمارين الرياضية في المنزل.
حيث يمكنك الوصول للنتائج المرجوة بعد مدة عندما تختارين المعدات الرياضية المنزلية المناسبة.
معدات مثل العجلة التي تستخدم في تمارين التمدد والتي تساعد على حرق المزيد من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
وتساعدك على تقوية ما يزيد عن 20 عضلة مختلفة وزيادة صحة القلب والظهر والذراعين في الوقت نفسه.
تتوفر هذه النوعية من العجلات في العديد من الألوان والمقاسات وكذا المواد حتى تختاري منها ما ترينه مناسبا للمساحة التي تتمرنين فيها وبحسب الميزانية.
7. زجاجة شيكر
عندما تقررين ممارسة الرياضة في المنزل، فعليك القيام بكل شيء بنفسك، من اختيار التمارين والأدوات والنظام الغذائي الصحي.
زيادة على هذا، من الضروري المحافظة على مستويات الرطوبة في جسمك ومنحه المواد المغذية التي تزيد من الطاقة.
الأمر الذي يستوجب شراء زجاجة لخلط البروتين وباقي المكملات الغذائية وغيرها بكفاءة عالية من أجل منح جسمك ما يحتاجه باستمرار.
ستساعدك أيضا على حمل مخفوق البروتين وغيره إلى مكان عملك أو لأي مكان تذهبين له.
لذا، لا تترددي أبدا في إضافة هذه المنتجات لمجموعة الرياضة المنزلية الخاصة بك لضمان نتائج أفضل.
8. جهاز ايروبيك ستيب
إذا كنت تبحثين عن أدوات الرياضة المنزلية للنساء التي يسهل استخدامها، فيجب أن يكون جهاز الايروبيك ستيب ضمن مجموعتك.
حيث يسمح لك بالقيام بمجموعة من التمارين الرياضية التي تقوي الجزء العلوي والسفلي من الجسم في الوقت نفسه.
يمكنه أيضا مساعدتك في ممارسة العديد من التمارين الرياضية التي تقوي القلب وتزيد من مستوى التنفس.
كما أن الجهاز صغير للغاية ولا يحتل الكثير من المساحة وهو مثالي لحرق المزيد من السعرات وإنقاص الوزن بفضل ارتفاعه القابل للتعديل ومتانته.
ويتوفر على متجر جوميا في العديد من الألوان والأشكال بأسعار متفاوتة من أجل منحك الفرصة لشراء ما يناسبك.
9. قضبان السحب للأعلى
لن تحتاجي اليوم للذهاب للجيم في حال لم تجدي وقت مناسب لذلك بفضل وجود الكثير من الأدوات الرياضية المنزلية مثل قضبان السحب للأعلى.
هذه الأدوات الثورية تساعدك على القيام بالكثير من حركات السحب للأعلى التي تضمن لك بناء وتقوية عضلات الظهر والصدر والكتفين.
وتصنع من مواد عالية الجودة مع أجزاء مانعة للانزلاق في الجانبين لتضمن لك الثبات عند ممارسة التمارين.
زيادة على هذا، حجمها الصغير يضمن لك تخزينها في أي مكان دون أن تتطلب الكثير من المساحة.
10. حصيرة لتمارين المعدة
إذا كنت تمارسين الكثير من تمارين عضلات البطن لفترات طويلة ولكن لا تحصلين على النتائج المرجوة، فإن هذه النوعية من الأدوات يجب أن تكون ضمن مجموعتك.
حيث تساعدك على الرفع من كفاءة التمارين من خلال تحسين الوضعية وتقليل الآلام.
من ناحية أخرى، المنتج خفيف الوزن ومغطى بالاسفنج الناعم وله قوس متميز يدعم عمودك الفقري ويساعدك في الحصول على الزاوية المثالية التي تحتاجينها أثناء التمارين.
ما يسمح لك بالاستمتاع بمجموعة كبيرة من التدريبات المتنوعة التي تقوي العضلات وتزيد من مستوى لياقتك.
شراء أدوات الرياضة المنزلية من جوميا
كود خصم جوميا 50% على ازياء الرجال
تمتّع سيدب بخصومات حصرية لغاية حتى 50% على جميع صيحات الموضة للرجال من الملابس والاحذية والاكسسوارات العصرية على موقع Jumia مصر – قُم بتفعيل كوبون جوميا لكي تخطف الخصم وانتقل لتسوّق أزيائك المفضلة بأسعار مخفضة.
| العرض | كود خصم جوميا 50% على ازياء الرجال |
| نسبة الخصم | خصم حتى 50% |
| صالح لـ | مصر |
كود خصم جوميا 70% على ازياء النساء
احصلي على خصم جوميا 2024 بنسبة حتى 70% فعال على أحدث الازياء النسائية المفضلة لديك تشمل الفساتين والجينزات والتي شيرتات والجواكيت والكارديجن وملابس البيت والنوم واللانجري والمايوهات وغيرها الكثير من الاكسسوارات بشتى التصاميم حصريًا على موقع Jumia مصر لجميع إطلالاتك.
| العرض | كود خصم جوميا 70% على ازياء النساء |
| نسبة الخصم | خصم حتى 70% |
| صالح لـ | مصر |
كود جوميا بقيمة حتى 40% على منتجات الصحة والجمال
تسوّقي أفضل منتجات المكياج ومستحضرات التجميل والعناية الشخصية من ماركات عالمية رائدة على موقع Jumia ووفّري المال مع كود جوميا مصر بقيمة حتى 40% سارٍ على مجموعة مميزة من أفضل المنتجات لهذا الموسم، بحيث يُطبّق الخصم تلقائيًا على المنتجات المؤهلة.
| العرض | كود جوميا بقيمة حتى 40% على منتجات الصحة والجمال |
| نسبة الخصم | خصم حتى 40% |
| صالح لـ | مصر |
خصم جوميا 35% على الأجهزة الكهربائية
وفّر حتّى 35% على أفضل الأجهزة المنزلية والإلكترونيات من أهم الماركات العالمية على موقع Jumia بما في ذلك الأجهزة الكهربائية الصغيرة والكبيرة حصريًا من خلال تفعيل كود خصم جوميا 2024 لتحقيق التخفيض وإحالتك لمواصلة التسوق من التشكيلة المخفضة.
| العرض | خصم جوميا 35% على الأجهزة الكهربائية |
| نسبة الخصم | خصم حتى 35% |
| صالح لـ | مصر |
لماذا الموفر؟
- كوبونات فعالة %100
- كوبونات خصم حصرية
- كوبونات وعروض خصم على أفضل علامات تجارية بالسعودية والامارات
من بعد التعرف على مجموعة من أدوات الرياضة المنزلية للنساء وكيف يمكناها مساعدتك على الرفع من مستوى لياقتك، حان الوقت لتسوقها.
لذا، اختاري الأدوات التي ترين أنك تحتاجينها حاليا لممارسة تمارين حرق الدهون والرفع من صحة القلب وما إلى ذلك.
ثم أضيفيها لسلة التسوق الخاصة بك على المتجر واستخدمي كود خصم جوميا من الموفر أو أي من العروض الأخرى للحصول على تخفيض إضافي.
هكذا يمكنك شراء المزيد من الأدوات التي لا تتطلب الكثير من المساحة والفعالة في أداء التمارين مهما كانت ميزانية التسوق الخاصة بك.
