اليوم نتعرف على أفضل فيتامين حديد متوفر في الأسواق والذي يمكن الاعتماد عليه من أجل سد النقص الذي قد يعانيه الأشخاص فيما يخص هذا المكون.
حيث يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف في امتصاص الحديد والذي قد تظهر آثاره من التعب والدوخة والضعف والعديد من الأعراض الأخرى.
هنا يأتي الدور على مكملات الحديد المتوفرة في السوق والتي تساعد على استعادة نسبة الحديد الطبيعية في الجسم.
لكن، قبل أن تقوم بأخذ أي من منتجات الحديد التي سنشاركك أو التي تتوفر في السوق، من الضروري استشارة طبيبي اختصاصي في التغذية.
ما هو أفضل فيتامين حديد ينصح به؟
فيما يلي مجموعة من مكملات الحديد المشهورة على مستوى العالم والتي يمكنك طلبها من عدة متاجر الكترونية معروفة.
من هذه المتاجر التي ننصح بها، متجر دكتور نيوترشن الذي تتوفر به العديد من المكملات والفيتامينات والبروتينات وغيرها من المنتجات بأفضل الأسعار.
الآن، نمر للتعرف على مكملات الحديد المشهورة عالميا والتي ينصح بها الكثير من الأخصائيين في التغذية.
1. كبسولات البسيليسينات من ثورن ريسيرتش
في الوقت الذي توجد فيه الكثير من المكملات للاختيار منها، إلا أن كبسولات البسيليسينات من ثورن ريسيرتش هي الخيار الأفضل عند الكثير من الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.
والسبب هو قدومه من واحدة من الشركات الكبرى في المجال التي تصنعه بالاعتماد على الحديد فقط.
حيث تحتوي كل كبسولة على 139% من القيمة الغذائية ضمن تركيبة يسهل على الجسم امتصاصها دون التسبب في أي آثار جانبية للجهاز الهضمي.
المنتج معتمد من قبل العديد من الهيئات والمنظمات الصحية والرياضية ولا يحتوي على أي مكونات قد تسبب مشاكل.
زيادة على هذا، يتم التحقق من المكونات من قبل العديد من المختبرات الخارجية من أجل ضمان السلامة.
المميزات
- معتمد من قبل العديد من المنظمات والهيئات الصحية
- يتم التحقق من سلامته من قبل مختبرات مستقلة
- لا يتوفر على أي غلوتين
- تركيبة خالية من الألوان والنكهات الاصطناعية
- احتمالات التسبب في آثار جانبية ضعيفة جدا
العيوب
- يصعب العثور عليه، ولكنه متوفر على أمازون السعودية بسعر 97 ريال
- الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي نباتي قد لا يناسبهم
2. مكمل غذائي حديد 65 ملغ من نيتشر ميد
واحد من أفضل مكملات الحديد في السوق التي يمكنك العثور عليها بكل سهولة على العديد من المتاجر الالكترونية من قبيل أمازون.
يحتوي هذا المكمل على 65 ملغ من الحديد في كل كبسولة، ما يقارب 366% من الحاجة الغذائية من الحديد أي ما يساوي 325 مليجرام من كبريتات الحديدوز.
كبريتات الحديدوز هي من الأشكال الشائعة لمكملات الحديد التي تتميز بقابلية كبيرة للذوبان، ما يعني سهولة امتصاصه.
لكن يجب التنبيه لكون هذه النوعية من المكملات قد تسبب بعض الآثار الجانبية على الجهاز الهضمي من قبيل الإمساك.
في المقابل، المنتج آمن وفعاليته مثبتة من قبل العديد من الجهات المختصة في المجال من قبيل (USP) أي دستور الأدوية الأمريكي ” United States Pharmacopeia “.
المميزات
- مكمل مصادق عليه من قبل منظمات مختصة في مجال التغذية والصحة
- يباع بأسعار معقولة
- يضمن للجسم الحصول على حاجته من الحديد
- لا يوجد به أي غلوتين
- متوفر من دون ألوان اصطناعية أو نكهات
العيوب
- قد يتسبب في امساك
- لا يناسب الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي نباتي
3. حديد خام بفيتامين من جاردن اوف لايف
مازلنا في إطار البحث عن أفضل فيتامين حديد، ووصلنا عند هذا المنتج الرائع من جاردن اوف لايف.
يضم هذا المكمل 22 مليجرام من الحديد و25 من فيتامين سي، وهو متوفر في العديد من المتاجر الالكترونية من قبيل أمازون السعودية ومتجر أي هيرب.
يتوفر بأسعار مناسبة جدا، ولديك إمكانية الحصول على تخفيض كبير عليها إذا استخدمت كود خصم أمازون السعودية أو كود خصم اي هيرب.
من جهة أخرى، يتم استخلاص الحديد الموجود في هذا المنتج من دون الحرارة العالية ولا المواد الاصطناعية ولا نكهات أو ألوان إضافية.
زيادة على ذلك، يتوفر المنتج على العديد من المكونات العضوية المستخلصة من الفواكه والخضراوات والأنزيمات من أجل دعم عملية الهضم.
ويتم صناعته في العديد من المنشآت المعتمدة من قبل هيئات الغذاء والدواء، وهو غير معدل وراثيا ويمكن للنباتيين الاعتماد عليه.
المميزات
- مكمل حديد يمكن للأشخاص النباتيين الاعتماد عليه
- مكونات عضوية دون أي تعديل وراثي
- معتمد من قبل هيئات الغذاء والدواء
- يحتوي على فيتامين سي
العيوب
- سعره مرتفع نوعا ما مقارنة بباقي المكملات الأخرى
4. ناو فودز حديد 18 مجم
عند الحديث عن أفضل فيتامين حديد في السوق، من المهم الحديث عن العلامة التجارية NOW التي توفر الكثير من المنتجات العالية الجودة بأثمنة جد مناسبة.
هذا المكمل الغذائي يوفر حوالي 18 ملغ من الحديد في كل كبسولة، وكل زجاجة تأتي مع 120 كبسولة.
من جهة أخرى، يتم صنع هذا المنتج في العديد من المختبرات الحاصلة على شواهد معتمدة من أجل صنع مكملات تستوفي كل شروط الصحة والسلامة.
دون أن ننسى بأنه يحتوي على مكونات غير معدل وراثيا، ما يدل على ضعف إمكانية حدوث أضرار جانبية عند الاستخدام.
المميزات
- يصنع في منشآت حاصلة على شواهد صحية معتمدة
- يمكنك إيجاده بسهولة على متاجر مقل أمازون السعودية
- يباع بأسعار معقولة جدا
- لا يحتوي على أي مكونات معدلة
العيوب
- قد لا يناسب بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية
5. اقراص بلود بيلدر من ميغافود
يزفر لك هذا المكمل حوالي 26 ملغ من الحديد و15 ملغ من فيتامين سي من أجل تسهيل عملية الامتصاص.
زد على هذا توفير نسب مهمة من حمض الفوليك وB12 من أجل الرفع من صحة خلايا الدم.
إلى جانب العديد من المكونات الأخرى التي تخضع لاختبارات صارمة من أجل استيفاء الشروط الصحية والغذائية المتعارف عليها.
المميزات
- مكمل معتمد من قبل العديد من الهيئات والجهات الصحية والغذائية
- لا يحتوي على أي مكونات معدلة وراثيا
- معتمد من قبل الأشخاص النباتيين
العيوب
- سعره مرتفع نوعا ما مقارنة بباقي المنتجات الأخرى
هذه إذا هي بعض أفضل المكملات التي تضمن لك حصول الجسم على حاجته من الحديد من أجل تجنب أي مشاكل صحية.
ملاحظة: من الضروري أخذ رأي الطبيب أو اختصاصي تغذية قبل استعمال أي من المنتجات التي شاركنا معكم.
ولقد شاركناها كمعلومة وثقافة وليس كاستشارة طبية أو شيء من هذا القبيل.
من أين أشتري مكملات الحديد؟
كود خصم دكتور نيوترشن بقيمة 10% إضافي على كل الموقع
كود خصم دكتور نيوترشن 10% إضافي على جميع المنتجات من شتى الفئات على موقع Dr Nutrition، يشمل المنتجات المخفضة – ألصق كوبون دكتور نيوترشن (DR1) عند الدفع لتطبيق الخصم!
كوبون خصم دكتور نيوترشن بنسبة 10% إضافي على جميع المنتجات Dr Nutrition
كود خصم دكتور نيوترشن 2024 يقدم لك تخفيض 10% إضافي فعال على جميع منتجات التغذية الصحية والمكملات الغذائية ولوازم الرياضة على متجر Dr Nutrition فور لصقه رمز الكوبون (DR1) عند إتمام عملية الشراء.
| كود الخصم | DR1 |
| نسبة الخصم | خصم حتى 10% |
| صالح على | جميع المنتجات باستثناء فئة البروتينات |
| صالح لـ | كل الدول، لا يشمل مصر |
كود خصم دكتور نيوترشن نسبته 80% على افضل المنتجات + 10% إضافي
لا يشمل منتجات البروتين.
اكتشف عروض دكتور نيوترشن 2024 تصل إلى 80% على افضل منتجات التغذية الرياضية والصحة والعافية والتحكم بالوزن من شتى أقسام التسوق على متجر Dr Nutrition، وتأكد من استخدام كود دكتور نيوترشن في ملخص كل شروة لتخصم 10% إضافي من قيمتها الإجمالي وتوفّر المزيد من المال.
| كود الخصم | DR1 |
| نسبة الخصم | خصم حتى 80% |
| صالح لـ | كل الدول، لا يشمل مصر |
خصومات دكتور نيوترشن لغاية حتى 70% على المكملات الغذائية + 10% إضافي
احصل على اكواد خصومات دكتور نيوترشن بنسبة حتى 70% على افضل المكملات الغذائية لجميع الغايات سواء لما قبل التمرين أو لما بعده، يشمل الأحماض الأمينية وبروتينات تخليق العضلات من أهم الماركات العالمية، إضافةً إلى كود دكتور نيوتريشن بقيمة 10% سارٍ على المجموع النهائي لشروتك.
| كود الخصم | DR1 |
| نسبة الخصم | خصم حتى 70% |
| صالح لـ | جميع دول العالم |
كود دكتور نيوترشن نسبته 10% إضافي على الفيتامينات والمعادن
لا يشمل منتجات البروتين.
استخدم كوبون دكتور نيوترشن لتستفيد من خصم 10% إضافي على جميع أنواع الفيتامينات والمعادن للرجال والنساء والاطفال تشمل الفيتامينات المتعددة والمزيد على متجر Dr Nutrition.
| كود الخصم | DR1 |
| نسبة الخصم | خصم حتى 10% |
| صالح لـ | كل الدول، لا يشمل مصر |
لماذا الموفر؟
- كوبونات فعالة %100
- كوبونات خصم حصرية
- كوبونات وعروض خصم على أفضل علامات تجارية بالسعودية والامارات
إذا عرفت أفضل فيتامين حديد مناسب لك من بعد استشارة الطبيب أو اختصاصي تغذية وتريد الشراء ولكن لا تعرف المتجر الأفضل، فنحن ننصحك بمتاجر موثوقة.
الحديث هنا عن اي هيرب أو أمازون، وحتى متجر دكتور نيوترشن الذي يوفر لك الكثير من المكملات الغذائية والأطعمة الصحية وأغذية الكيتو وغير ذلك.
كل هذا بأسعار جد مناسبة للغاية، والأفضل من ذلك كله هو إمكانية حصولك على تخفيض بشكل دائم عند استخدام كود خصم دكتور نيوترشن من الموفر.
هكذا يمكنك الاهتمام بصحة جسمك على مدار العام من دون الحاجة لدفع الكثير من المال بفضل الكوبونات والعروض التي توفرها لك.
