عند عمل قائمة تسوق رمضانية لأسرة مكونة من 5 أفراد يجب الأخذ في الإعتبار الإحتياجات الأساسية لكل فرد خلال الشهر الكريم، وما يكفيه دون إسراف أو تقصير، لإمكانية شراء المستلزمات الأساسية على قدر الإمكانيات المتوفرة.
لذلك من الضروري أن تكون ربة المنزل على علم بالقدر المناسب لأسرتها، فما هي الكميات المناسبة لسد احتياجات أسرة مكونة من 5 أفراد؟ تابعونا في المقال التالي.
قائمة تسوق رمضانية لأسرة مكونة من 5 أفراد
شهر رمضان لا يعني الشراء بإسراف، ولكن على كل رب أسرة شراء المستلزمات الضرورية له، والكافية بالشكل المناسب والتي لا ينتج عن بقائها أي تلف في السلعة.
فمن الضروري على ربة المنزل أن تحدد إحتياجات عائلتها المكونة من 5 أفراد مثلاً وتحديد الكميات المناسبة لشرائها قبل دخول الشهر، مع زيادة بعض الكمية لزوم العزومات.
وكذلك يجب التعامل مع موضوع العزومات بدقة؛ لأن الكرم لا يعني المبالغة في الأمر والإسراف الذي لا يعود بالنفع.
فلا حاجة لشراء مستلزمات بكميات كبيرة لا حاجة لك بها، وعند بقائها مدة أطول تفسد مع مرور الوقت.
ولكن عليك شراء الأساسيات اللازمة لوجبتي الإفطار والسحور، والمشروبات والفواكهة خلال الشهر بالمعدل المناسب.
عليك باستخدام كود خصم امازون لشراء قائمة تسوق رمضانية تكفي 5 أشخاص وجميع منتجات رمضان من الياميش والعصائر وغيرها وفّر اموالك ووقتك عبر الموفر.
تمتع بخصم على من خلال عروض رمضان على كافة الأطعمة للسحور والإفطار.
المشتريات الأساسية خلال شهر رمضان
في البداية يجب عليك عزيزتي ربة المنزل أن تحددي الطلبات الأساسية التي يحتاجها أفراد أسرتك، خلال شهر رمضان مثل:
اللحوم
بجميع أنواعها، سواء كانت لحوم حمراء، أو دجاج، أو لحم مفروم، أو كفتة، أو بانية، أو أسماك.
ومن الضروري أن تحددي احتياجات الأسرة ورغباتهم ولاتسرفي في الشراء ما لا يحبه أفراد الأسرة.
فإن كانت الأسرة لا تفضل اللحوم الحمراء مثلًا، فعليك شراء اللحم المفروم، وهكذا.
وفي حال احتياجات الأسرة المكونة من خمس أفراد فأنت في حاجة إلى:
- 5 دجاجات.
- شراء 5 كيلو لحم.
- 5 كيلو من الأسماك.
بالإضافة إلى لحم للكفتة، والبانية، واللحم المفروم، وفي حال العزومات سيتم زيادة الكمية بقدر عدد العزومات، وعدد الأفراد المدعوين.
النشويات
مثل الأرز والمكرونة، فعليك اختيار متطلبات عائلتك من أنواع المكرونة المختلفة، وإن كانوا ممن يحبون البشاميل، أو الإسباجتي، أو العادية.
فالأسرة المكونة من خمس أفراد يكفي شراء 5 ك من المكرونة، والأرز، والدقيق خلال الشهر.
الخضروات التي يتم طهيها
مثل البامية، والملوخية، والفاصوليا البيضاء، والسبانخ، من الممكن شراء كميات منها على حسب توفرها في الأسواق والقيام بتفريزها في الفريزر.
ففي حالة إعداد قائمة تسوق رمضانية لأسرة مكونة من 5 أفراد لوضعها في الفريزر ستكون 2 كيلو جرام من كل نوع من أنواع الخضروات مناسب طيلة شهر رمضان الكريم.
أما في حالة شراء الخضروات طازجاً فيكفي كيلو جرام في الأسبوع من النوع المراد شراؤه.
البقوليات في قائمة تسوق رمضانية رخيصة
فالمناسب لأسرة مكونة من 5 أفرادهو شراء كيلو جرام من نوع من أنواع البقوليات، كالفول، والعدس، واللوبيا، وفول التدميس، وهكذا.
الأجبان: اختاري النوع المفضل لعائلتك، والذي يكون قليل الملوحة حتى لا تشعروا بالعطش.
أجود أنواع التمر
من غير الممكن الحديث عن قائمة تسوق لرمضان من دون وجود أجود أنواع التمر.
إنه أهم العناصر التي يجب أن تكون في أعلى قائمة مقاضي رمضان 2024 نظرا للكثير من الأسباب.
إذ لا توجد أي حاجة لندخل في التفاصيل ونظهر مدى أهمية التمر في شهر رمضان وخارج هذا الشهر.
حيث تعتبر التمور جزء أساسي من استعدادات رمضان، ونميل لشراء أجود الأنواع من أجل وضعها في الثلاجات أو من أجل تقديمها على شكل هدايا رمضان.
من ناحية أخرى، تعد التمور من المصادر الجيدة والمميزة للفيتامينات والمعادن والطاقة التي يحتاجها الجسم طوال فترة الصيام.
وهناك العديد من الأنواع لاختيار منها بحسب الذوق والميزانية في الكثير من المتاجر التي نوفر كوبونات لها على موقعنا.
- البيض: أهم صنف في قائمة تسوق رمضانية للسحور وللمعجنات.
- الألبان: وهي لإحتياجات السحور، كالزبادي واللبن الرائب.
- الفواكه: وعليك اختيار الفواكه التي تحتوي على كمية ألياف أكثر، وماء، كالبطيخ، والشمام، والكانتالوب، وحسب رغبة أسرتك حتى لا تتلف.
العصائر اهم قائمة تسوق رمضانية
احرصي على أن تقومي بإعداد عصائر طازجة ولا تكثري من مقدار السكر حتى لا تسبب ضرر عليك أو لعائلتك.
المخللات ضرورية في قائمة تسوق رمضانية
اختاري الأنواع التي تفضلها عائلتك، ولا تسرفي في الأعداد ولكن لتكن على قدر الحاجة، ولا تزيدي فيها حتى لا تسبب العطش.
- وفي حال العزومات يمكنك شراء أكواب بلاستيك، وملاعق بلاستيكية وأكواب بلاستيكية.
- الرول البلاستيكي: الذي يتم استخدامه لمرة واحدة احرصي على تواجده على قائمة تسوق رمضانية التي تعدينها لشهر رمضان تحسباً لزيادة الأعداد خلال الإفطار.
أهم النصائح للإستعداد لشهر رمضان المبارك
قبل حلول شهر رمضان المبارك عليك عزيزتي ربة المنزل أن تقومي ببعض الإستعدادات التي ستجعلك تستقبلي الشهر وتستمتعي بكل لحظة فيه، من هذه النصائح:
- عليك أن تقومي بإعداد قائمة بالأكلات التي ستقومي بإعدادها خلال الشهر.
وهذا سيسهل عليها أثناء شراء المستلزمات بالأنواع والكميات المطلوبة، فهذا يخفف الضغط عليها خلال النهار؛ لأنها ستكون مستعدة.
- شراء المستلزمات المطلوبة للقائمة التي أعدتيها لأكلات الشهر، فإن كانت أسرتك من خمس أفراد، فعليك أن تقومي بإعداد قائمة تسوق رمضانية لأسرة مكونة من 5 أفراد.
- الحرص على عمل تنظيف كامل للمطبخ قبل حلول الشهر؛ لأنك ستكوني منشغلة في أعمال الطبخ، والعبادة، ولن يتوفر معك وقت.
- تحضير الأدوات المطلوبة في الطبخ.
- عليك أن تتعلمي الطرق السريعة لتحضير الطعام، لتوفير الوقت والجهد خلال عملية الطبخ، كأن تتعلمي حيل التقشير والتقطيع للخضروات والفواكه بشكل سريع، أو الإستعانة ببعض الأدوات الموجودة في الأسواق إن أمكن ذلك.
- لا ترهقي نفسك في تجهيز الطعام، وإن كنت في حاجة إلى مساعدة لا تترددي في طلبها.
- اجعلي درجة حرارة المطبخ جيدة، وتأكدي من سلامتها قبل حلول الشهر، والتهوية مناسبة حتى لا ترتفع درجة حرارتك أثناء الطبخ، فيجعل جسمك يفقد الكثير من السوائل.
- احرصي على التنظيف أثناء إعداد الأكل حتى لا تهدري وقتك في المطبخ طول اليوم.
وفي الختام فإن شهر رمضان من الشهور المحببة إلى قلوبنا جميعاً ويحمل قدسية خاصة، لذلك احرصي على أن تستعدي له سواء بالتسوق.
كأن تقومي بتحضير قائمة تسوق رمضانية لأسرة مكونة من 5 أفراد، وتجهيز مطبخك حتى لا تضيعي أي لحظة في غير محلها.
