واحد من بين الأسئلة التي طالما تتردد من قبل البعض هو كيف تختار حذاء رياضي للمشي، حيث تعتبر عملية اختيار الحذاء المناسب للمشي أو الجري بشكل عام قد تحتاج إلى تركيز كبير، خاصة إن كان الشخص يعاني من مشاكل بالظهر على سبيل المثال، وخلال التالي سوف نتعرف على كيفية اختيار افضل أحذية المشي الرياضي المتاحة عبر المتاجر الإلكترونية.
كيف تختار حذاء رياضي للمشي
إن أختيار أفضل الأحذية الرياضية المناسبة للأرجل تحميها من المشاكل التي تتسبب بها النوعية الغير مريحة، وحتى يمكن اختيار احذية رياضية أو حذاء مناسب بشكل عام فأنت بحاجة إلى الإطلاع على النقاط التالية:
- أن يكون خفيف جدا من حيث الوزن وهو النوعية المناسبة لرياضة المشي والجري.
- اختيار الأنواع المناسبة للجري وتجعل الأرجل تتنفس خاصة عند التعرق بشكل كبير عند ممارسة الرياضة.
- النظر في الحذاء من الداخل والتأكد من أن الطبقة التي تبطن الكعب سميكة.
- المرونة أيضا في الحذاء بمختلف الأنواع نسائي أو رجالي من الأشياء التي لابد من وضعها في عين الاعتبار.
- أن يعمل على توفير الدعم المناسب للأرجل خلال الجري والمشي.
- اختيار حذاء مشي بكعب هلامي أو رغوي وهو ما يساهم في تقليل الاصطدام عند ارتداء الحذاء بشكل عام.
- العمل على اختيار النوع المناسبة لجميع أيام الأسبوع وليس لممارسة التمارين الرياضية فقط..
إن كنت بحاجة إلى شراء المزيد من الأحذية الرياضية ننصحك بضروة استخدام كوبون الشمس و الرمال أو كود خصم فوت لوكر عند شرائك قطعتين سوف تحصل على قطعة هدية و خصومات وتنزيلات كبيرة على جميع الاحذية المتاحة من خلال المتجر والتي توفر الراحة للقدمين.
كل ما عليك هو مراجعة متجر الموفر للحصول على منتج بجودة وخامات عالية.
كيف تختار حذاء رياضي للمشي يناسب قدمك؟
عملية اختيار الحذاء الرياضى قد تكون صعبة على البعض، ولكن من خلال المعايير التالية يتمكن الجميع من ممارسة رياضة المشي بشكل مريح:
نوع القدم
حيث يختلف شكل القدم من شخص إلى آخر، ويفضل أختيار الأحذية بناء نوع القدم حيث يتوفر الطويل، القصير، السميك والنحيف، مع ضرورة وضع التقوسات في عين الاعتبار أثناء اختيار الحذاء حتى تعرف ما هي الأنواع المناسبة لك.
مقاس الحذاء
من الأفضل لك أن تحصل على حذاء يجمع بين الشكل المناسب بالإضافة إلى الراحة في نفس الوقت، وقد تتنوع الأحذية المخصصة للرجال عند تلك المتاحة للسيدات من حيث الشكل، ولكن تتوفر العديد من المقاسات حتى يتم اختبار الأنسب.
ويجب أن تقوم باختيار القياس المريح للقدم مع التأكد من أن المقاسات الصغيرة قد تتسبب في ظهور القرح والبثور سواء سواء كانت خفيفة أو متقدمة مما يؤدي إلى الشعور بالألم.
مواصفات الحذاء الرياضي
مواصفات الحذاء قد تختلف من رياضة إلى أخرى، حيث أن المشي لمسافات طويلة يتطلب نوعية معينة من الأحذية الرياضيه والجري بالمناطق الوعرة تتطلب نوعيات أخرى لقدمك حتى يمكن المحافظة عليها لذا عليك تحديد الرياضة أولا لتحديد النوع المناسب.
كيف تختار حذاء رياضي للمشي حسب السن
يعتبر عامل السن من العوامل الهامة في اختيار الأحذية فإن كان الشخص صغير يمكنه الحصول على حذاء أكبر في القياس، بينما الشخص البالغ عليه اختيار المقاسات التي تناسبه وتوفر له الراحة في نفس الوقت.
ومن خلال موقع فوت لوكر يمكن الحصول على حذائك الرياضي المفضل، حيث يعرض الموقع الكثير من الماركات العالمية المتعارف عليها أختار الأنسب لك من خلالها.
هل الجوارب تمنع مشاكل الحذاء في القدم؟
لتخفيف الضغط داخل الجزمة والحصول على مرونة كبيرة عند الاستخدام يفضل ارتداء نوعيات جيدة من الجوارب.
والشكل الصحيح لارتداء الأحذية هو أن ترتديها مع الجوارب حتى يمكنك ممارسة نشاطك بدون أي مشكلة تذكر.
كيف تختار حذاء رياضي للمشي بدون الم؟
الحصول على حذاء مناسب للمشي من اجل راحة القدمين هو الشغل الشاغل للجميع، خاصة الراغبين في ممارسة التمارين الرياضية بدون الشعور بأي الم طوال فترة التمرين او المشي.
وخلال مقالنا قمنا بتجميع أفضل الأحذيه الخاصة بالمشي والتي من السهل الحصول عليها أون لاين والتي تتمثل في التالي:
1- حذاء Asics Gel contend
إذا كنت تفضل الحصول على جزمة كاجوال وأنيقة في نفس الوقت ننصحك بأقتناء ذلك الحذاء.
حيث يمكن الجمع بين الراحة والأناقة من خلال شراء الحذاء والذي يمتلك العديد من المزايا منها المتانة.
كما يعمل على امتصاص الصدمات بحيث لا تتعرض الأقدام إلى أي مشكلة عند ارتدائه.
2- حذاء Ryka Sky
اختار واحد من بين أحذية Ryka المتعارف عليها فهي تعتبر من الماركات الجيدة المتاحة على مستوى العالم.
وهو أنيق ومميز ويعمل على حماية الأرجل من أضرار الجبال والطرق الوعرة.
يتميز بتوفر الحماية الكاملة إلى كعبك وقدميك لتجد به الراحة الكاملة، السبب الرئيسي في ذلك هو متانة الجسم الخارجي والنعومة من الداخل في نفس الوقت.
3- حذاء Saucony ProGrid Integrity ST2
من اﻷحذية الخفيفة المخصص لممارسة الرياضه بمختلف أنواعها، وهو متاح إلى الرجال والنساء على حد سواء.
إن كنت تبحث عن الجزم التي توفر لك الحماية عند المشي أو الجري وناعمة من حيث الشكل عليك شراء ذلك الحذاء.
4- احذية سكيتشرز
تعد الماركة من الماركات الافضل للتمارين والركض بمختلف الأنواع، كما أنه مناسبة للذهاب إلى مدرسة، جامعة وللخروج عامة.
تصفح فوت لوكر حيث يوجد تصميمات كثيرة بمختلف الأشكال للحصول على التصميم والمقاس المناسب.
