اجهزة رياضية منزلية – أفضل 8 أجهزة تغنيك عن الذهاب إلى الجيم
عائشة عمر
أصبحت ممارسة الرياضة في المنزل أكثر سهولة في السنوات الأخيرة، وذلك بفضل توفر اجهزة رياضية منزلية تلبي مختلف احتياجات من يمارسون الرياضة، وفي هذا المقال نقدم لك دليلًا شاملًا عن أجهزة الرياضة المنزلية، بما في ذلك أنواعها المختلفة، وفوائدها، وكيفية اختيارها، نصائح للاستفادة منها بشكل فعال.
نعتذر, كوبون غير متوفر حالياً.
وفرنا لك افضل اجهزة رياضية منزلية مريحة عبر متجر الموفر، واستفيد من هذه الخصومات الحصرية حالاً.
خصم حتى 90%
تسوّق من متجر AliExpress كل ما تحتاجه من معدات رياضية ومستلزمات الحفاظ على اللياقة البدنية بنصف السعر فقط، واستمتع مع كود خصم علي اكسبرس يصل إلى 90% على الملابس الرياضية، الأحذية الرياضية، ملابس السباحة، معدات الرياضة، لوازم صيد الأسماك، مستلزمات ركوب الدراجات والتزلج وغيرها الكثير.
سواء أكنت من عشّاق الرياضة والحفاظ على اللياقة البدنية أو ترغب بشراء افضل لوازم الرياضة، احرص على تفعيل كوبون خصم علي اكسبرس لتستفيد من التخفيضات الهائلة وتوفّر المال.
| العرض | كوبون خصم علي اكسبرس قيمته 90% على مستلزمات الرياضة واللياقة |
| نسبة الخصم | خصم حتى 90% |
| صالح لـ | جميع دول العالم |
عروض حصرية
| العرض | عروض السوق المفتوح: كل ما تحتاجه بارخص سعر |
| صالح لـ | جميع دول العالم |
خصم 50%
| العرض | خصم 50% على ملابس ماندوكا فاشون للنساء |
| نسبة الخصم | خصم حتى 50% |
| صالح لـ | جميع دول العالم |
خصم حتى 60%
| العرض | احصل على ما يصل إلى 60% من الأحذية والملابس |
| نسبة الخصم | خصم حتى 60% |
| صالح لـ | جميع دول العالم |
خصم حتى 60%
كود خصم علي بابا بقيمة حتى 60% متوفّر لك حصريًا الآن ضمن اكواد خصم علي بابا على جميع اللوازم الرياضية والمنتجات الترفيهية على موقع Alibaba ، تشمل كافة اللوازم لمختلف الرياضات التي تواكبها، ولجميع الهواة والمحترفين على حد سواء، منها: الجولف، كرة المضرب، السباحة والصيد، الألعاب المائية وغيرها الكثير، إلى جانب الآلات الموسيقية ولوازم التخييم والمزيد.
سارع لخطف كوبون خصم علي بابا الآن وتسوّق جميع اللوازم الرياضية والمنتجات الترفيهية بأقل سعر ممكن –
فعّل رمز ترويجي علي بابا الآن ثم واصل لشراء منتجاتك المفضلة بأقل تكلفة ووفّر المال!
| العرض | كود خصم علي بابا بقيمة حتى 60% على لوازم الرياضة والترفيه |
| نسبة الخصم | خصم حتى 60% |
| صالح لـ | جميع دول العالم |
خصم حتى 70%
| العرض | خصم حتى 70% على الاحذية، الجزم والسنيكرز |
| نسبة الخصم | خصم حتى 70% |
| صالح لـ | جميع دول العالم |
استفيد من خصومات الأجهزة الرياضية في 2023، واستخدم كود خصم ديكاتلون مباشرة حتى تستفيد تمامًا ولا تضيغ مزيدًا من وقتك ومجهودك ووفر أموالك.
أفضل أنواع اجهزة رياضية منزلية
تتنوع أجهزة الرياضة المنزلية بشكل كبير وتختلف حسب نوع التمارين التي تستهدفها، من أشهر وافضل معدات رياضية اون لاين في السعودية التي تحمل مواصفات ممتازة نقدمها لكم كما يلي:
جهاز كروس ترينر الأساسي EL 120
تم تصميم جهاز كروس ترينر 120 للأشخاص المبتدئين في بداية ممارستهم الرياضة.
وذلك من أجل مساعدتهم على نحت قوامهم بشكل كامل، ومن أبرز مواصفات هذا الجهاز ما يلي:
- الإطار مصنوع من الفولاذ ويوجد معه غطاء حماية من البوليسترين.
- حجم جهاز كروس ترينر الطول 115 × العرض 63 × الارتفاع 155 سم.
- وزن المنتج: 34 كجم حجم العبوة: الطول 83.5 × العرض 31.5 × الارتفاع 45 سم.
- جهاز كروس ترينر يمنحك نشاط بدني يحسن من أداء القلب والأوعية الدموية.
- يتميز بأنه غير مجهد ويساعد على تطوير القدرة على التحمل ونحت الجسم بصورة كاملة.
- الضمان سنتان على أجزاء الدراجة موادها المستهلكة، وخمسة سنوات ضمان على الأجهزة المعدنية.
- تشمل وحدة التحكم في جهاز كروس ترينر EL120 على وظائف مثل حرق السعرات الحرارية وأجهزة استشعار على المقود.
- يوجد في الجهاز 7 برامج تم تطويرها مع مدربين لدعم التدريبات الخاصة بك.
- السعر 1.725 ريال سعودي.
جهاز تجديف رياضي قابل للطي
طور المصممين لدينا جهاز التجديف الرياضى لممارسة تمارين الكارديو في المنزل.
يمكنكم استخدامه ساعتين في الأسبوع للحصول على أفضل نتائج ومن أبرز مواصفات هذا الجهاز ما يلي:
- الإطار مصنوع من الفولاذ، أما العجلات من مادة بولي أميد.
- ممارسة الرياضة باستخدام هذا الجهاز تصبح أسهل من أي وقت مضى.
- يساعد على حرق السعرات الحرارية في أقل وقت.
- تم تصميم هذا الجهاز لجعله بأقل تكلفة وصغير في الحجم لسهولة النقل والاستخدام.
- يتميز جهاز التجديف بنظام سحب مبتكر مع أشرطة مرنة بحيث تشعر بسهولة التجديف مثلما هو الحال عليه مع التجديف التقليدي.
- حجم الجهاز الطول 150 سم × العرض 42 سم × ارتفاع 62 سم.
- السعر 1.100 ريال سعودي.
جهاز كروس ترينر سمارت ذاتي التشغيل
قام المصممون بتطوير جهاز كروس ترينر لأداء التمارين الرياضية بانتظام لمدة تصل حتى 5 ساعات في الأسبوع.
ومن أهم مميزات ومواصفات الجهاز نستعرضها معاً كما يلي:
- يعد أفضل اجهزة رياضية منزلية فيعمل بالطاقة الذاتية فلا حاجة لمقبس، كما أن هناك سهولة في التبديل لأن الدواسة مريحة.
- ممارسة تمارين الكارديو طول الخطوة 39 سم و 15 مستوى مقاومة.
- يوجد بالجهاز شاشة تحكم ذكية بـ 6 وظائف و 9 برامج تدريب.
- يحتوي على وحدة تحكم ذكية يمكنها الاتصال بالتطبيقات الأخرى مثل Kinomap و E-Connected.
- يوجد به نظام خاص لتعديل الدواسة وقفل للعجلة للحفاظ على سلامة الأطفال.
- سهولة الٳستعمال حيث أنه يمتلك عجلات كاستور متضمنة حتى تتمكن من تحريكها بسهولة.
- السعر 3.075 ريال سعودي.
جهاز كروس ترينر الأساسي EL 100
تم تطوير جهاز كروس ترينر للحفاظ على لياقتك وتنحيف جسمك بالكامل في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى مكان للتدريب.
يمكنك استخدامه بمعدل جلستين في الأسبوع ومن أهم مميزاته ومواصفاته نقدمها لكم كما يلي:
- سهولة التبديل حيث أن عجلة الموازنة تزن 3 كجم.
- التدريب والتوجيه حيث توفر 4 وظائف: حرق السعرات الحرارية، الوقت، المسافة، السرعة.
- حجم جهاز كروس ترينر: L.117x W.60 x H.154 سم.
- وزن جهاز كروس ترينر: 28 كجم. حجم العبوة: الطول 89 × العرض 27 × الارتفاع 48 سم.
- وحدة جهاز الكروس ترينر EL 100 لها 4 وظائف أهمها الوقت والمسافة والسرعة والسعرات الحرارية المفقودة.
- السعر 1.100 ريال سعودي.
دراجة التمارين الرياضية 900 ذاتية التشغيل
صمم هذا الجهاز لممارسة التمارين الرياضية بشكل أسهل، فهو يستخدم بداية من التدريب المتقطع وحتى المكثف منه.
وقد تم اختبارها بمتوسط استخدام سبع ساعات في الأسبوع حيث تتميز بما يلي:
- تمتلك هيكل منخفض ومقعد مريح للغاية لظهر مستقيم أثناء استخدامها.
- سهولة التبديل حيث أن عجلة الموازنة تزن 8 كجم لدواسة مريحة.
- أفضل اجهزة رياضية منزلية رائعة.
- تحتوي على 6 وظائف و24 برنامج لكي تساعدك على تحقيق أهدافك.
- حرك الدراجة وطور من لياقتك وفقًا لقدراتك بفضل مستويات المقاومة الـ 15.
- تمتلك قاعدة تثبيت في الجزء الخلفي من الدراجة يناسب جميع أسطح الأرضيات.
- سهولة الٳستعمال كما أنها سهلة التجميع والتفكيك.
- السعر 2,875 ريال سعودي.
جهاز التجديف الرياضي 500 أقوى اجهزة رياضية منزلية
استخدم هذا الجهاز لما يصل إلى 4 مرات في الأسبوع إذا كنت تريد حرق السعرات الحرارية وتحسين لياقتك البدنية.
يمكنك التعرف على مميزات ومواصفات هذا الجهاز من خلال النقاط التالية:
- سهولة التبديل حيث ان عجلة الموازنة / الحدافة تزن 7 كجم.
- يأتي هذا الجهاز بـ7 وظائف و9 برامج. تتبع الإحصائيات عبر Domyos E-Connected.
- يمتلك الجهاز مقعد مريح قابل للدوران ومقبض مريح ومضاد للتعرق
- سهولة الٳستخدام حيث أن هناك عجلات في الأمام لسهولة الحركة.
- يتميز بتصميم مدمج حيث أنه جهاز تجديف قابل للطي لتوفير المساحة عند التخزين.
- السعر 1,850 ريال سعودي.
جهاز سير ذكي متوافق مع تطبيقات دوميوس
تم تصميم جهاز المشي هذا من أجل الجري المنتظم عالي الكثافة.
يعتبر الصديق المثالي للعدائين وأفضل اجهزة رياضية منزلية الذين يتطلعون إلى تحسين النتائج عن طريق جلسات التدريب الداخلية، ومن أبرز مميزاته ما يلي:
- متعدد الاستعمال السرعة القصوى 18 كم / ساعة وميل يصل إلى 10٪.
- سير الجري بعرض 50 سم وطول 143 سم، مما يجعله مثاليًا للخطوات الطويلة.
- مزود بـ32 تمرين ذات الأهداف المحددة مسبقًا والتي تتكيف وفقًا لمستوى مهارتك.
- جهاز سير متوافق مع تطبيقات DOMYOS E CONNECTED وتطبيقات Kinoman.
- يأتي جهاز المشي من هذا النوع قابل للطي، كما يستغرق تركيب التريدميل 45 دقيقة.
- السعر 3,900 ريال سعودي.
جهاز التجديف الرياضي اسينشيال 120 افضل اجهزة رياضية منزلية
يأتي جهاز التجديف الرياضي اسنشال 120 لممارسة تمارين الكارديو في المنزل، كما يمكن استخدامه مرتين في الأسبوع.
يتميز بأن به العديد من المواصفات الموجودة في جهاز واحد من أهمها ما يلي:
- سهولة التبديل حيث أن عجلة الموازنة تزن 4 كجم.
- كما يوجد به وحدة تحكم بـ 6 وظائف وحامل للجهاز اللوحي / الهاتف الذكي.
- بالإضافة إلى أنه يحتوي على مقعد مريح قابل للدوران، مقبض مريح ومقاوم للتعرق
- يمتلك عجلات في الأمام لسهولة الحركة.، كما أنه قابل للطي لتوفير مساحة عند الاحتفاظ به.
- السعر 1,925 ريال سعودي.
نصائح للاستفادة من اجهزة رياضية منزلية بشكل فعال
للاستفادة من أجهزة الرياضة المنزلية بشكل فعال يجب عليكم اتباع النصائح التالية:
- قبل البدء في ممارسة الرياضة يجب تحديد هدف واضح، مثل إنقاص الوزن أو بناء العضلات.
- ثم يجب وضع خطة تدريبية شاملة تتضمن نوع التمارين ومدة التمرين مثلاً.
- بعد ذلك يجب أن تتدرب بشكل مكثف في البداية بل ابدأ بالتدريج ثم قم بزيادة شدة التمرين تدريجيًا.
- ثم تحقق النتائج المرجوة يجب الالتزام بالتمارين وعدم التهاون في ذلك.
توفر اجهزة رياضية منزلية العديد من الفوائد الصحية كما أوضحنا إليكم في الأعلى أنواع ومواصفات أبرز وأشهر الموديلات.
وتعد خيارًا مناسبًا لمن يرغبون في ممارسة الرياضة في المنزل.
ولابد عند اختيار أجهزة الرياضة المنزلية مراعاة أن تمتلك المميزات التي أوضحنا للحصول على أفضل نتائج.
