يمكن تقديم سيريلاك ارز بدون حليب للأطفال الرضع في فترة بداية تعويده على الأطعمة الصلبة والتي تتراوح ما بين الشهر الرابع وحتى الشهر السادس.
لأن سيريلاك الأرز من الأطعمة السهلة والخالية من مادة الجلوتين الموجودة في القمح، والتي تعتبر من المواد صعبة الامتصاص بعض الشيء.
كما أن الكثير من الأمهات تعتبر أن سيريلاك الأرز بدون حليب هو افضل انواع السيريلاك للأطفال لأنه يحتوي على الكثير من المزايا التي يوف نتعرف عليها من خلال هذه المقالة.
سيريلاك ارز بدون حليب أفضل سيريلاك لعمر 4 شهور
على الرغم من أن الكثير من الدراسات أكدت على أن الطفل يجب أن يعتمد على الرضاعة فقط حتى يتم شهره الخامس ويبدأ في الشهر السادس.
إلا أن هناك آراء علمية وأبحاث أجريب مؤخرا أكدت على أن الطفل في الشهر الرابع يكون جاهزا لاستقبال بعض الأطعمة مثل السيريال أو السيريلاك.
إلا أن الأمر ليس على الإطلاق، لأن هناك الكثير من الأطعمة التي لا يجب أن تعطى للأطفال في هذا العمر.
منها على سبيل المثال الحليب والعسل وغيرها من المواد التي تعتبر صعبة في الهضم، كما أنا قد تحتوي على مسبات حساسية.
لذلك فإن الأطباء ينصحون الأمهات بإعطاء الطفل سيريلاك ارز بدون حليب للرضع، لأنه غذاء مثاليا في هذه المرحلة.
فالأرز لا يحتوي على جلوتين، وبالطبع كونه خاليا من الحليب فهو لا يحتوي على لاكتوز.
وكما هو معلوما فإن عناصر ” الجلوتين واللاكتوز ” هما من أهم وأشهر العناصر المسببة لحساسية القمح وحساسية الألبان.
سيريلاك الأرز خالي من الحليب أفضل سيريلاك لعمر 6 شهور
حتى في الشهر السادس، فإن سيريلاك ارز بدون حليب سيكون مطروحا بقوة من قبل الأطباء، للأطفال.
لأن هذا النوع من السيريال سهل في الهضم إلى حد كبير عن السيريال المصنوع من القمح.
لكن وعلى الرغم من ذلك فإن الأطباء تنصح بعدم تناول السيريلاك سوى مرة واحدة على مدار اليوم.
لأن الأرز قد يسبب إمساك للأطفال الذين لديهم استعدادا لحدوث الإمساء، وكذلك قد يسبب انتفاخات وغيرها من المشاكل.
هذه المشاكل يمكن أن تظهر عند تقديم السيريلاك لأكثر من مرة على مدار اليوم.
لذلك ننصحك بالمتابعة مع طبيب الأطفال الذي يتابع طفلك، واتباع جميع التعليمات التي يقدمها لك.
سيريلاك الأرز بدون لبن للأطفال بعد عمر 6 شهور
يمكن أن يستمر سيريلاك الأرز بدون حليب مع الأطفال حتى بعد الشهر السادس، وذلك لأنه أكثر أمانا عن غيره من الأنواع.
خاصة وأن الموصى به علميا هو أن الأطفال قبل عمر سنة لا يجب أن يتناولوا الحليب ،ولا أن يحصلوا إلا على حليب الأم أو الحليب الصناعي.
لكن جربي أنواع السيريلاك الأخرى لطفلك، مثل سيريلاك القمح وسيريلاك الشوفان، والسيريلاك المضاف له فواكه وخضراوات.
وذلك لأن التنوع مطلوب، حيث إن كل نوع من أنواع السيريلاك يظل له مذاقا مختلفا بما يمنح الطفل قدرة أكبر على التعود على أطعمة مختلفة.
والأهم من ذلك أن كل نوع من أنواع السيريال يضم فوائد ومغذيات مختلفة ومطلوبة للأطفال في هذه المرحلة.
عندما تلجأ الأم إلى اختيار نوع سيريلاك ارز بدون حليب فإن الأمر يكون من أجل البعد عن سكر عنصر اللاكتوز.
لذلك سيكون على الأم عند تحضير هذا النوع أن تقوم بتحضيره بالماء فقط.
قومي بوضع كمية مناسبة من السيريلاك في بولة أو صحن نظيف ومعقم.
ثم ضعي على السيريلاك نسبة من الماء الدافيء بحيث يتكون لديك خليطا شبه سائل للأطفال من 4 إلى 9 شهور.
أو خليطا مثل المعجون أو العجينة اللينة للأطفال في من عمر 10 شهور.
فوائد سيريلاك الأرز للأطفال
يعتبر سيريلاك ارز بدون حليب أو حتى سيريلاك الأرز مع الحليب من الأطعمة المفيدة جدا للأطفال.
فهو يقدم للطفل فوائد متعددة من أهمها:
- يحتوي سيريلاك الارز على عنصر الحديد الضروري للطفل.
- كما ان سيريلاك الأرز غني بعنصر الكالسيوم المهم لنمو عظام الطفل.
- يحتوي على فيتامين د أو فيتامين D الضروري جدا للأطفال في هذه المرحلة من عمرهم.
- غني بعنصر الزنك المهم للنمو العقلي والذهني عند الأطفال.
- يحتوي على فيتامين C الذي يدعم الجهاز المناعي للطفل، ويقيه من نزلات البرد.
- سيريلاك الأرز من أهم الأغذية الخالية من الغلوتين أو الجلوتين الموجود في القمح.
تلك هي أهم الفوائد الموجود في سيريلاك الارز بدون حليب الذي يعد اهم غذاء للأطفال في السنة الأولى من عمرهم.
وهناك الكثير من الفوائد الأخرى في هذا النوع من السيريلاك وفي جميع أنواع السيريلاك بشكل عام.
كيف يمكن تحضير سيريلاك الأرز في المنزل
تحضير سيريلاك الأرز في المنزل أمر سهل للغاية، وعند تحضيرة في المنزل يمكن أن تقومي يعمل سيريلاك ارز بدون حليب تماما.
كما يمكن أن تضيفي عليه الحليب، فيصبح سيريلاك أرز بالحليب ، كذلك يمكن ان تضيفي له بعض المنكهات الأخرى.
مثل قطع الفاكهة أو بعض الأطعمة المتنوعة مثل الفانيليا أو الشيكولاتة أو الكاكاو أو غيرها، مع مراعاة الأطعمة المسموحة في المرحلة العمرية لطفلك.
ولتحضير السيريلاك في المنزل اتبعي الخطوات التالية:
- قومي بتنظيف كوبا أو أكثر من الأرز وإزالة أي شوائب به.
- اغسلي الأرز بالماء جيدا واتركية لمدة نصف ساعة في الماء الدافئ.
- قومي بتصفية الماء من الأرز واتركية ليجف تماما.
- بعد أن يصبح الأرز جافًا تمامًا، قومي بطحنه جيدا ليصير في شكل بودرة وناعما للغاية.
- احفظي الأرز المطحون في علبة معقمة وجافة واتركية في الثلاجة لحين استخدامه.
بهذه الخطوات البسيطة تكوني قد أعددت لطفلك سيريلاك ارز بدون حليب وبدون أي إضافات أو مواد حافظة.
وبالطبع يمكن أن تضيفي له أية إضافات محببة للطفل عند تحضيره، كما يمكن أن تضيفي له الحليب أو العسل أو السكر لو كان عمر طفلك أكثر من 12 شهر.
هكذا نكون قد تحدثنا عن أحد أهم أنواع السيريلاك وهو سيريلاك الأرز الخالي من الحليب والذي تلجأ له الكثير من الأمهات.
وتعرفنا على طريقة تحضير سيريلاك ارز في المنزل بدون مواد حافظة أو مكسبات لون أو رائحة.
نتمنى أن نكون قد أفدناك، ودائما تابعينا من خلال الموف Almowafir.com أو من خلال تطبيق الموفر على متجر التطبيقات جوجل بلاي أو آب ستور .
كوبونات تسوق مميزة لا تفوتها
- كود خصم كارفور
- كود خصم الشمس والرمال
- كود خصم امازون
- كود خصم عبد الصمد القرشي
- كود خصم امريكان ايجل
- كود خصم امازون الامارات
- كود خصم مودانيسا
- كود خصم لبسكم
