استخدام مكملات البروتين المتوفرة على متجر ماي بروتين مفيد للغاية كونها تمد الجسم بالكثير من المغذيات الأساسية التي تحتاجها العضلات.
وهي من المنتجات التي يوصي بها الكثير من المتخصصين في مجال التغذية واللياقة، خاصة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي يفتقر للبروتين.
زيادة على الكثير من الأسباب التي تشجعك على البدء في استخدام هذه النوعية من المكملات والتي سنشاركها معك من خلال هذا المقال.
ما هو دور البروتين في الجسم؟
كود خصم ماي بروتين بقيمة 12% على جميع المنتجات
خصم 12% إضافي فعال على جميع منتجات التغذية والأزياء الرياضية من شتى الفئات على متجر MyProtein حصريًا عند إلصاق كود ماي بروتين (MP777) في ملخص سلة الشراء.
| كود الخصم | MP777 |
| نسبة الخصم | خصم حتى 12% |
| صالح لـ | السعودية, الامارات و الكويت |
كود خصم ماي بروتين السعودية بقيمة 12% على كل الموقع
تسوق من متجر ماي بروتين السعودية واستمتع في توفير المال مع كود خصم MyProtein يمنحك تخفيض 12% إضافي على جميع المنتجات في سلة التسوق فور لصق رمز الكوبون MP777) في خانته الخاصة.
| كود الخصم | MP777 |
| نسبة الخصم | خصم حتى 12% |
| صالح لـ | السعودية |
لماذا الموفر؟
- كوبونات فعالة %100
- كوبونات خصم حصرية
- كوبونات وعروض خصم على أفضل علامات تجارية بالسعودية والامارات
لنفهم الدور الكبير الذي تلعبه مكملات ماي بروتين يجب علينا فهم دور البروتين في الجسم، بل أدواره على سبيل التحديد.
على سبيل المثال، للبروتين دور كبير في تكوين مختلف أنواع الخلايا، بناء الأنسجة والعضلات والعظام.
أيضا، يلعب دور وظيفي من خلال إتاحة إجراء العديد من ردود الأفعال المختلفة داخل الجسم من قبيل إنتاج الطاقة وحركة العضلات.
لا ننسى دوره الكبير فيما يخص التفاعلات الكيميائية، على سبيل المثال هرمون النمو الذي يحفز نمو مختلف الأنسجة في الجسم.
يساعد أيضا في الحفاظ على توازن السوائل بين مختلف الأنسجة والدم، ثم نقل العناصر الغذائية لمختلف الأعضاء.
على سبيل المثال، يتم نقل الأكسجين في الدم لكافة الأعضاء عن طريق بروتين يسمى الهيموغلوبين.
ما هي فوائد مكملات البروتين؟
تتعدد فوائد مكملات البروتين من ماي بروتين، وهي على الشكل التالي:
1- زيادة الكتلة العضلية
تساعد مكملات البروتين بشكل كبير على بناء العضلات وتساعد الأشخاص الرياضيين في الوصول لأهدافهم في وقت معقول.
يتم ذلك من خلال استهلاك العديد من أنواع هذه المكملات بعد الانتهاء مباشرة من التمارين الرياضية.
2- كتلة عضلية أفضل
لا تبحث عن طريقة لاكتساب كتلة عضلية فقط، بل ابحث عن الطرق التي تساعدك على الحفاظ عليها خالية من الدهون.
هنا يأتي دور المكملات التي تساعد على تكوين عضلات خالية من الدهون كون السعرات الحرارية تكون قليلة.
3- أداء وقوة أفضل
ستحصل على الكثير من الطاقة والقوة في حال داومت على تناول مكملات البروتين بشكل منتظم.
ما يعني أداء قوي فيما يخص تمارين المقاومة في الجيم، ثم مكاسب كبيرة من ناحية بناء العضلات.
4- انتعاش أفضل
الكثير من التدريب يتطلب الكثير من الطاقة، في نفس الوقت تتعرض ألياف العضلات للتلف بسبب المجهود.
لذا ينصح بتناول مكملات البروتين لجعل الجسم يتكيف بسهولة مع مختلف أنواع التدريبات ويصبح أقوى مع المدة.
حيث يوفر البروتين المزيد من الطاقة اللازمة لبناء ألياف العضلات وإصلاح أي أنسجة تحتاج ذلك، مع إبقاء الدهون بعيدا عنها.
لذا، تناول المزيد من البروتين بشكل معتدل يمنع حدوث أي انخفاض فيما يخص أداء عضلات الجسم، وفي نفس الوقت يؤخر ظهور أي ألم بها.
5- تكوين الجسم
في حال كنت تنوي تقليل مستويات الدهون في الجسم أو جعلها منخفضة بقدر المستطاع، ثم الحفاظ على تناسق العضلات، فمكملات البروتين من ماي بروتين هي الحل.
بمعنى، كلما زدت من مستويات البروتين التي تتناولها، كلما زدت معدل الطاقة مع الحفاظ على نفس مستويات السعرات الحرارية.
لكن، م الضروري استشارة أخصائي تغذية قبل الرفع من نسبة البروتين التي تدخلها للجسم لتبقى دائما في المنطقة الآمنة.
6- خفض الشهية وزيادة الشبع
البروتين هو أفضل المغذيات التي تجعلك تشعر دائما بالشبع، حيث يساهم تناول المزيد منه إلى تقليل الجوع.
وهو ما نلاحظه عند الكثير من الرياضيين الذين يرغبون في إنقاص الوزن، وفي نفس الوقت يطمحون للاحتفاظ بالكتلة العضلية خالية من الدهون.
لماذا عليك شراء مكملات البروتين من ماي بروتين؟
توجد العديد من الأسباب التي تشجعك على شراء منتجات ماي بروتين، خاصة أنواع البروتينات المعروضة على المتجر.
جودة مكملات البروتين
الجودة ثم الجودة هي المعيار الأول الذي تتصف به مكملات البروتين على هذا المتجر، وهو ما يلاحظ من خلال تقييمات وّآراء العملاء.
حيث تساعد هذه المكملات الموجودة بالمتجر على تعافي العضلات ونموها بفضل وجود الكثير من الأحماض الأمينية بها.
سعر المكملات
من الأمور التي تشجع الكثير من العملاء على تسوق مكملات البروتين من ماي بروتين، نجد الأسعار المميزة.
زيادة على هذا، المتجر ستجد به العديد من العروض والتخفيضات طوال الوقت، زيادة على إمكانية الاستفادة من تخفيض إضافي دائما كلما استخدمت كود خصم ماي بروتين من الموفر.
تلبية متطلباتك
بالرغم من أن مكملات البروتين ليست ضرورية، إلا أن حصول جسمك على كمية كافية منه ضروري جدا.
لأنه من الصعب في بعض الأحيان الحصول على الكمية الكافية منه بسبب طبيعة حياتنا اليومية.
أما إذا كنت من الأشخاص الرياضيين، فحتما ستحتاج الكثير من البروتين لبناء العضلات وإنتاج المزيد من الطاقة.
بديل أفضل لوجبة
إذا كنت مشغول كثيرا وليس لديك الكثير من الوقت لتحضير وجبة صحية أو التوجه صوب مطعم للحصول عليها، فما عليك سوى مزج بعض البروتين وتناوله.
من ناحية ثانية، يمكنك دمج مكملات البروتين مع العديد من الأطعمة اللذيذة مثل الفطائر، الكعك، الحساء، البسكويت، دقيق الشوفان وما إلى ذلك.
فقدان الوزن
تساعدك مخفوقات البروتين على فقدان الوزن، حيث تكتسب المزيد من العضلات وتحافظ عليها دون أن تكون بها أي دهون.
أما إذا كانت هذه المخفوقات لا تعجبك كثيرا بسبب طعمها الغير حلو، فما عليك سوى إضافة بعض الفواكه مثل التوت أو أي فواكه أخرى قليلة السعرات الحرارية.
في الأخير، كانت هذه أهم الأمور التي يجب أن تعرفها بخصوص مكملات البروتين الموجودة على متجر ماي بروتين.
أيضا، نتمنى أن نكون ساعدناك بشكل مختصر على اتخاد قرار بشأن البدء في شراء هذه المكملات وتناولها بشكل منتظم بعد التعرف على أبرز فوائدها.
