قائمة مشتريات شهر رمضان يشغل بال كثير من الناس عند إقتراب الشهر الفضيل، غالبية الناس في بداية كل شهر تقوم بتجهيز احتياجات الشهر وما يلزمهم فيه، ولكن مع شهر رمضان هناك طابع خاص لما فيه من قدسية عظيمة، تجعل الناس عند إعدادهم لقائمة مشترياته يشعرون بالحماسة والفرح والسعادة.
فما هي أهم مشتريات هذا الشهر، وما لا يجب التغافل؟ هذا ما سنعرفه في المقال التالي.
قائمة مشتريات شهر رمضان 2024
الهدف من إعداد قائمة المشتريات الخاصة من هذا الشهر الكريم هو التفرغ التام للعبادة لله تعالى، وأداء الشعائر الدينية على أتم وجه؛ لأنك بذلك توفر الوقت والجهد المبذولين في شراء المستلزمات اليومية.
سنهتم في القائمة بجميع مستلزمات الشهر، من وجبات السحور إلى وجبات الإفطار، والمشروبات، حتى الجانب الروحاني والنفسي.
فمن الضروري زرع روح إيمانية داخل الأطفال بحب هذا الشهر، من خلال الزينة التي يتم تعليقها، والفوانيس الجميلة التي تشعرهم أن هذا الشهر مميز.
ويتم مراعاة اختيار الوجبات المفيدة التي تجعل الجسم يقوى على مواصلة الصيام، دون تعب أو جهد.
فمن الواجب اختيار وجبات ذات قيمة غذائية عالية تعطي الجسم ما يحتاجه من فيتامينات وبروتينيات وحديد وأملاح وغيرها من المواد التي يحتاجها الجسم.
كذلك المشروبات يجب أن تعوض المفقود من ماء وأملاح خلال اليوم فيتم الإهتمام بالمشروبات عالية القيمة الغذائية.
ننصحك باستخدام كود خصم امازون لشراء قائمة مشتريات رمضان وجميع منتجات رمضان من الياميش والعصائر وغيرها وفّر اموالك ووقتك عبر الموفر.
تمتع بخصم على من خلال عروض رمضان على البيض والجبنة والألبان والفواكهة بشكل عام.
قائمة مشتريات شهر رمضان لوجبة السحور
من المؤكد أن وجبة السحور من الوجبات المهمة خلال شهر رمضان، لأنها تمد الجسد بالطاقة التي يحتاجها خلال فترة الصيام.
لذلك من الضروري الإهتمام بشرائها قبل حلول الشهر الفضيل، وكذلك يتم الإختيار المناسب للوجبات.
ومن بين المشتريات المطلوبة لوجبة السحور:
الألبان
من الضروري توفير الألبان على مائدة السحور مثل الزبادي، واللبن الرائب فهي تساعد على جعل المأكولات أكثر لطف.
البيض
عليك شراء كميات محدودة من البيض على قدر السحور وفي حالة عمل معجنات.
الأجبان
عند شرائك الأجبان لوجبة السحور من الأفضل أن تختار الأقل ملوحة، حتى لا تتعرض لحالة من العطش خلال فترة الصيام.
الفواكه الطازجة
من المهم أن تقوم بتوفير فواكه طازجة خلال شهر رمضان، ولا يقتصر الأمر على وجبة السحور فقط، ولكن لوجبة الإفطار والسحور.
فالفواكه غنية بالألياف والماء الذي يحتاجه الجسم خلال فترة الصيام، كذلك تعمل على إمداد بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي.
فعليك شراء قدر حاجتك ولا تقم بتخزينها حتى لا تتلف، ومن المفضل شراؤها طازجة.
هذا إلى جانب بعض المواد الأخرى كالبقوليات، والنشويات الواجب توافرها خلال وجبة السحور، والإفطار.
قائمة مشتريات رمضان لوجبة الإفطار
يجب أن تحرص أن تتناول الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن والبروتين، فيمكنك التنوع في الوجبات ما بين الخضروات، والنشويات، والبقوليات، واللحوم، والأسماك، لما يحتوي عليه كل صنف من الأكلات يمد الجسم باحتياجاته، والتي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي، وبناء العضلات.
الخضروات
من الضروريات في قائمة مشتريات شهر رمضان والإهتمام بتوفر نوع من الخضروات على مائدة الإفطار، مثل البامية، الملوخية، الفاصوليا، السبانخ، وغيرها من الخضروات المهمة والمفيدة للجسم.
وهذه الخضروات يمكن تخزينها داخل المنزل لإمكانية إستخدامها وقت الحاجة.
أما بالنسبة لمستلزمات السلطات، فمن الأفضل أن يتم شراء الخضروات لها بشكل أسبوعي أو يومي إن أمكن ذلك، فمن الأفضل تناولها طازجة.
هذا كله في حدود إمكانيات الأسرة بدون إسراف في الأمر، أو الشراء بما يزيد عن قدر الحاجة وقد تتعرض للتلف.
البقوليات
تعتبر البقوليات من الأساسيات في قائمة مشتريات شهر رمضان والواجب توافرها في المنزل، والتي يمكن تخزينها مثل الفاصوليا البيضاء، واللوبيا، والفول المدمس، والعدس.
والعديد من الأنواع الأخرى من البقوليات، والتي يتم الإقبال عليها أكثر خلال شهر رمضان، فلا تنسي كتابتها في قائمة مشتريات رمضان.
النشويات
من الأطعمة التي يحرص على توفرها على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان عند كثير من الناس، كالأرز، والمكرونة، والبطاطس، والمعجنات.
قائمة مشتريات رمضان من المشروبات الرمضانية
لأن المشروبات من المستلزمات الأساسية على مائدة الإفطار والسحور، فهي تساعد على جعل الجسم أكثر رطوبة خلال فترة الصيام.
ومن المشروبات التي يجب أن تحرص على توفرها على مائدة الإفطار البلح، والتمر هندي، والمشمش، وقمر الدين، والعرقسوس، والخروب إلى جانب العديد من المشروبات اللذيذة والمحببة لكثير من الناس.
فهي مهمة وضرورية للجسم لإستكمال فترة الصيام من دون إجهاد وتعب.
شراء زينة رمضان الكريم
لا تنس شراء زينة رمضان من الأشكال والمجسمات من الورق والبلاستيك كالهلال، والفوانيس، أو قماش الخيامية، وغيرها من الديكورات التي تضفي على البيت شعور جميل.
فشهر رمضان ليس كغيره من الشهور، لذلك يجب أن تستعد له، وتدخل على أسرتك الفرح والسعادة بقدومه.
وذلك من باب تعظيم شعائر الله تعالى، فإن لم تكن أعددت قائمة مشتريات رمضان بعد، فأسرع وأعدها وقم على تنفيذها.
قائمة بعض التوابل الخاصة بشهر رمضان
من بعد المشتريات السابقة في الأعلى، لا بد من وجود التوابل ضمن قائمة مقاضي رمضان من أجل طهى أشهى الأطباق للفطور والسحور.
وهذه قائمة بسيطة ببعض التوابل التي تضمن لك الحصول على مذاق لذيذ.
- الفلفل الأسود
- الزعتر
- القرفة
- الفلفل الأحمر
- الكزبرة
- الزنجبيل
- الكمون
- حمض الليمون
- بذور الكرفس والبقدونس
- الزعفران
من غير هذه الاقتراحات، توجد العديد من التوابل الأخرى في السوق التي يمكنك ضمها لسلة مشترياتك بحسب الذوق.
وتلعب التوابل دور مهم في الطعام، من غير المذاق، تساعد الجسم على محاربة البكتيريا وتمده بالطاقة والعديد من العناصر الغذائية المهمة التي سيحتاجها بطبيعة الحال طيلة فترة الصيام.
